复 旦 大 学“重温百年辉煌共筑复旦梦”活动方案

（第一期）

上海万步健康科技有限公司  http://www.wanbu.com.cn/NewWanbu/App/Active/index.php/Index/index/aid/5530

2015年1月12日

活动背景

　　生命在于运动，幸福源于健康。为了缓解教职工繁重的工作压力，在复旦大学110周年校庆即将来临之际，校工会推出了重温百年辉煌共筑复旦梦健走活动，旨在提高职工身体素质，丰富职工文体活动，营造广大教职工热情关注、积极参与校庆的氛围，并通过持续的健走活动促进身体健康、保持工作状态，汇集正能量，以健康的体魄和充沛的精力，为保持家庭幸福、促进事业发展、实现学校战略发展目标做出新贡献。具体活动事项通知如下：

日行万步 健康长驻

一．活动范围

　　复旦大学教职工健走协会2000余人

二．活动时间

　　本次健走活动的时间为2015年2月2日至2015年5月22日，历时110天。为确保健走活动顺利开展，在正式活动开始前，将设置一个热身赛（2015年1月20日至2015年2月1日），用以熟悉万步网专业计步器的使用、数据的上传、比赛的规则等等。热身赛数据将于2015年2月1日24时清零，2015年2月2日正式开始“重温百年辉煌共筑复旦梦”的健走活动。

三. 活动内容

　　本次活动采用实地健步走与在线竞赛相结合的方式开展，以复旦大学的历史事件为活动途经点，形成在线行进路线图（全程共3300公里）。以基层工会为团队参赛，以团队行程的最终平均里程确定获奖排名。

四．活动规则

　　个人和团队排名，首先按照行进里程进行排名；行进里程相同时，根据万步率排名；万步率相同时，根据上传时间排名。

（一）成绩统计规则

（1）. 个人行进里程=每天行走步数*步幅*加速系数

（2）. 团队行进里程=团队成员总步数/团队人数*步幅*加速系数（步幅统一取1750px, 加速系数为4.3）

　　为保证参赛人员在本次活动中享受健康、快乐竞赛，既保证参与活动的积极性又避免过度运动带来的身体损伤，每日数据统计上限定义为12000步。如果参赛人员日行走超过12000步，在本人的个人空间中仍做数据统计，但在本次健走活动中只计入12000步。

五、奖项评比

　　全程赛结束后，要对活动情况进行全面总结表彰，对优秀团体和个人分别进行奖励。按照团队和个人的成绩统计，设置以下竞赛奖项：

（一）辉煌团队奖

　　团队排名前20名（评比依据按团队的行进里程排名为准）

（二）优秀个人奖

　　个人成绩排名前600的参赛者（评比依据按个人的行进里程排名为准）

（三）万步坚持之星

　　活动期间走完全程且万步率100%的参赛个人（评比依据以参赛个人在活动期间每日走够10000步为标准）

（四）分段赛奖励

　　为了丰富活动趣味性，活动期间会进行一次活动表彰，详情如下：

　　１．于2015年3月20日，进行第一阶段性活动表彰；

　　２．于2015年5月22日进行统计全部数据.

六、活动要求

（一）参赛团队同一时间参与竞赛。

　　协会为每一位参赛者配备一台TW726计步器。参赛团队人员不得中途退出，团队参赛人数因各种原因减少，在统计上不做人数减少调整。统计数据以队员上传时间为准，计步器可循环存储30天数据，工会小组长负责督促参赛队员及时（每周至少上传1次）上传数据。个人和团队成绩统计截止至次日凌晨01:59（如：11月1日的成绩， 11月30日01:59前上传系统可以纳入统计）。

（二）在参赛期间，请参赛队员要及时上传数据，保证数据及时顺畅传送，否则会影响团队或个人成绩。

（三）活动统计具备严格的检测机制，请大家如实认真按要求参加活动，杜绝作弊，作弊将会直接影响团队竞赛成绩；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　复旦大学

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二〇一五年一月十二日